Куриная грудка с овощами
+2
Настя
Виктория
Участников: 6
Мы счастливчики! :: Кулинарная копилка :: Кулинарная копилка :: Вторые блюда :: Блюда из мяса :: Блюда из птицы
Страница 1 из 1
Куриная грудка с овощами
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
1слой – кабачок
2 слой – курогрудь кусочками
3 слой шампиньоны
4 слой – тёртый сыр
5 слой – очищенный помидоры присыпать укропом
6 слой – цветная капуста
7слой – тёртый сыр
Заливаем соусом
Соус:
200 гр. молока
1ст. ложка сметаны
1 яйцо
Укроп
2 ст. ложки отрубей
специи по вкусу
взбить и всё залить
Готовить минут 30 в духовке при 180 гр.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
________________________________________________________________________________________________________
Отчёты:
1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
1слой – кабачок
2 слой – курогрудь кусочками
3 слой шампиньоны
4 слой – тёртый сыр
5 слой – очищенный помидоры присыпать укропом
6 слой – цветная капуста
7слой – тёртый сыр
Заливаем соусом
Соус:
200 гр. молока
1ст. ложка сметаны
1 яйцо
Укроп
2 ст. ложки отрубей
специи по вкусу
взбить и всё залить
Готовить минут 30 в духовке при 180 гр.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
________________________________________________________________________________________________________
Отчёты:
1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Виктория- Платиновый счастливчик
- Победитель конкурса :
Сообщения : 7569
Откуда : берег тихого океана
Re: Куриная грудка с овощами
Ой, Вика, читая тебя, думаю: и чего бы тоже не питаться исключительно легкими диетическими блюдами?
Настя- Счастливый шалуниЩка
- Две победы :
Сообщения : 25045
Откуда : Урал
Re: Куриная грудка с овощами
а что мешает?....А знаешь, не созрела, молодая ещё созреешь и тоже будешь правильно питатьсяНастя пишет:думаю: и чего бы тоже не питаться исключительно легкими диетическими блюдами
Виктория- Платиновый счастливчик
- Победитель конкурса :
Сообщения : 7569
Откуда : берег тихого океана
Re: Куриная грудка с овощами
сегодня ещё один вариант сделала куриной грудки с овощами)))
вкусно, просто, диетично
слой баклажанов, сверху мелкими кусочками куриная грудка, засыпать тёртым сыром и морковку порезать
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
потом посыпаем зеленью и заливаем соусом: у меня утиль кисломолочки, была ложка сметаны, кефира, ряженки, молоко, взбила всё вместе и залила)))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ставим в духовку 200 гр - минут на 20-30
всё.....ужин готов
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
приятного аппетита!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
вкусно, просто, диетично
слой баклажанов, сверху мелкими кусочками куриная грудка, засыпать тёртым сыром и морковку порезать
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
потом посыпаем зеленью и заливаем соусом: у меня утиль кисломолочки, была ложка сметаны, кефира, ряженки, молоко, взбила всё вместе и залила)))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ставим в духовку 200 гр - минут на 20-30
всё.....ужин готов
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
приятного аппетита!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Последний раз редактировалось: Виктория (Пт Дек 02, 2011 5:12 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Виктория- Платиновый счастливчик
- Победитель конкурса :
Сообщения : 7569
Откуда : берег тихого океана
Re: Куриная грудка с овощами
Вик, отруби здесь какую функцию выполняют? Загуститель?
Елма- Серебряный счастливчик
- Сообщения : 1821
Re: Куриная грудка с овощами
Ленуль, с отрубей загуститель прямо скажем никакой, а вот полезность и изюминку во вкусе они дают.
Елена Юрьевна- Серебряный счастливчик
- Победитель конкурса : 1 место в конкурсе новогодних блюд
Сообщения : 2990
Откуда : Украина
Re: Куриная грудка с овощами
Причём, какие добавки в отрубях - такие и изюминки. :-)Елена Юрьевна пишет:вот полезность и изюминку во вкусе они дают.
Я не готовила с отрубями, но знаю, что они разбухают в жидкой среде.
Полагала, что, хотя и с большой натяжкой, это можно назвать загущением.
Елма- Серебряный счастливчик
- Сообщения : 1821
Re: Куриная грудка с овощами
Вика-Виктория, несу тебе спасибо за идею легкого и ооочень вкусного блюда, делала курицу крупными кусочками, потом слой кабачков, слой помидоров и сыр, очень сочно и вкусно,( муж тоже ел с удовольствием)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Елена Сашина- Бронзовый счастливчик
- Сообщения : 1209
Откуда : Украина
Re: Куриная грудка с овощами
Приготовила, правда без отрубей, не нашла их в наших палестинах, но составляющие те же, вкусно, спасибо!
___________________________________________________
Везде одинаков Господень посев
И врут нам о разнице наций.
Все люди евреи и только не все
Нашли смелость в этом признаться.
И. Губерман
И врут нам о разнице наций.
Все люди евреи и только не все
Нашли смелость в этом признаться.
И. Губерман
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Лилёша- Гуру кулинарии, хранитель отчетов
- Две победы : три победы
Победитель конкурса :
Сообщения : 56612
Откуда : Ukraina-Kiev, Israei-Eli
Похожие темы
» Куриная грудка в лимонноапельсиновом соке
» Куриная грудка "Кокетка"
» Запеченая куриная грудка
» Куриная грудка "Ле Гордон Блюе"
» Куриная грудка по-новому
» Куриная грудка "Кокетка"
» Запеченая куриная грудка
» Куриная грудка "Ле Гордон Блюе"
» Куриная грудка по-новому
Мы счастливчики! :: Кулинарная копилка :: Кулинарная копилка :: Вторые блюда :: Блюда из мяса :: Блюда из птицы
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|