Рецепты"Вечерний океан"
Участников: 5
Мы счастливчики! :: Кулинарная копилка :: Кулинарная копилка :: Вторые блюда :: Блюда из рыбы и морепродуктов :: Блюда из морепродуктов
Страница 1 из 1
"Вечерний океан"
автор Виктория Вт Ноя 09, 2010 8:31 pm
Брокколи с фаршем кеты и креветками под соусом
Называется пусть оно романтично..... ВЕЧЕРНИЙ ОКЕАН
В фому выкладываем брокколи, сверху фарш кеты
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
дальше слой креветок
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
заливаем соусом. Сам соус заполнит противень, а сыр, как правило, ложится сверху на креветки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ставим в разогретую до 180-200 гр духовку, минут на 20
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
СОУС:
стакан молока
1 зубчик чеснока
приправа
сода
2 яйца
сыр
Приправ: сушёные болгарские перцы с зеленью.
В молоко выдавливаем чеснок, разбиваем яйца, щепотку соды, приправу, сыр тёртый - пару ложек, взбиваем всё блендером.
Отличный белковый, не жирный, низкокалорийный ужин
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Приятного аппетита!
Называется пусть оно романтично..... ВЕЧЕРНИЙ ОКЕАН
В фому выкладываем брокколи, сверху фарш кеты
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
дальше слой креветок
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
заливаем соусом. Сам соус заполнит противень, а сыр, как правило, ложится сверху на креветки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ставим в разогретую до 180-200 гр духовку, минут на 20
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
СОУС:
стакан молока
1 зубчик чеснока
приправа
сода
2 яйца
сыр
Приправ: сушёные болгарские перцы с зеленью.
В молоко выдавливаем чеснок, разбиваем яйца, щепотку соды, приправу, сыр тёртый - пару ложек, взбиваем всё блендером.
Отличный белковый, не жирный, низкокалорийный ужин
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Приятного аппетита!
Виктория- Платиновый счастливчик
- Победитель конкурса :
Сообщения : 7569
Откуда : берег тихого океана
Re: "Вечерний океан"
автор Настя Вт Ноя 09, 2010 9:57 pm
"А эти пирожки мы назовем "Маэстро"!" (Т. Васильева, "Я самая обаятельная и привлекательная")Vikta пишет:Называется пусть оно романтично..... ВЕЧЕРНИЙ ОКЕАН
Вика, здорово!
Настя- Счастливый шалуниЩка
- Две победы :
Сообщения : 25045
Откуда : Урал
Re: "Вечерний океан"
автор ????? Ср Ноя 10, 2010 12:37 pm
Викуль, какое счастье, что я с утра не бываю голодной...Это ж для нормального человека пытка похлеще дыбы - такое увидеть не жрамши...
?????- Гость
Re: "Вечерний океан"
автор Еленушка Ср Ноя 10, 2010 12:45 pm
Вик, просто обалденно!!!!!! Я рыбку люблю в любом ее виде, к креветкам у меня слабость...в общем, лодку я уже взяла и плыву к тебе...посмотреть на этот океанище...и сцапать пол мисочки-то 
Еленушка- Заведующий МузОбозом
- Победитель конкурса :
Сообщения : 3767
Откуда : Сибирь, Красноярск
Re: "Вечерний океан"
автор Metelitsa Ср Ноя 10, 2010 2:32 pm
Вика, отлично! Спасибо! Списала! И брокколи, и рыбу люблю! 
Metelitsa- Бриллиантовый счастливчик
- Сообщения : 14670
Откуда : Новокузнецк
Re: "Вечерний океан"
автор Виктория Ср Ноя 10, 2010 6:56 pm
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Настя пишет:"А эти пирожки мы назовем "Маэстро"!"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Маринасанна пишет: такое увидеть не жрамши
правильно делаешьStarov пишет: Я рыбку люблю в любом ее виде
вся в меня 
и ты из нашей компании [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Metelitsa пишет:И брокколи, и рыбу люблю
Виктория- Платиновый счастливчик
- Победитель конкурса :
Сообщения : 7569
Откуда : берег тихого океана
Re: "Вечерний океан"
автор Светлана2 Чт Ноя 11, 2010 4:14 am
Вика, супер, супер!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Этот рецепт полностью по мою душу!!! Спасибо, очень хочется такой же океан сбацать!!!
Сегодня вообще сырую брокколи грызла... вот дожила
Этот рецепт полностью по мою душу!!! Спасибо, очень хочется такой же океан сбацать!!!
Сегодня вообще сырую брокколи грызла... вот дожила 
Светлана2- Бронзовый счастливчик
- Сообщения : 828
Мы счастливчики! :: Кулинарная копилка :: Кулинарная копилка :: Вторые блюда :: Блюда из рыбы и морепродуктов :: Блюда из морепродуктов
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|