Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

автор просто Иринка Вс Июл 01, 2012 2:32 pm

Доброго времени, счастливчики girl_in_love

Принесла вам сегодня простой, но очень вкусный и освежающий салат. На нашем сайте похожие есть, но у меня самый простой вариант vkusno

Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной 51a794fc4b70

На 2 порции понадобятся:
молодая капуста - 300 г
огурцы - 2 штуки
сметана нежирная или натуральный йогурт,
соль, перец, зелень.

Готовим.
Капусту режем соломкой, огурцы кубиками, зелень рубим мелко. Солим, перчим и оставляем постоять 10 минут. Заправляем сметаной. И все, салат готов vkusno

Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной 6b4c7be85f7d

Приятного аппетита girl_in_love

________________________________________________________________________________________________________

Отсёты:

1 Лена-Старов.

автор Metelitsa Вс Июл 01, 2012 6:48 pm

просто Иринка пишет:но у меня самый простой вариант

И какие краски! бело-зелёный! Обожаю! good

Ириш!

автор просто Иринка Вс Июл 01, 2012 7:41 pm

Metelitsa пишет:И какие краски! бело-зелёный!

и я люблю

автор Еленушка Вс Июл 01, 2012 8:28 pm

Ириша, отличный салатик, затарюсь капусткой - и сделаю:)))

автор просто Иринка Вс Июл 01, 2012 8:54 pm

Старов. пишет:затарюсь капусткой - и сделаю

буду ждать

автор Еленушка Пн Июл 02, 2012 9:02 am

Ириша, тук-тук:) принимай салатик, очень и очень вкусный!!!Делала сегодня к завтраку - так освежает здорово!!! заправляла маслом оливковым, решила хоть 2 недели пропостись:))

Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной 64fcec8c157a

автор LASTO4KA Пн Июл 02, 2012 11:03 am

где это найти такую капустку vkusno

автор просто Иринка Пн Июл 02, 2012 1:03 pm

Старов. пишет:принимай салатик, очень и очень вкусный!!!Делала сегодня к завтраку - так освежает здорово!!! заправляла маслом оливковым, решила хоть 2 недели пропостись:))

:обморок: принимаю-принимаю yahoo

ага, я думала тоже про масло, но я салаты с маслом не очень лю girl_blush2

хотя с маслом намного полезнее...
но предполагала, что с маслом тоже хорошо будет good

на здоровье, Леночка kiss

LASTO4KA пишет:где это найти такую капустку

Ириш, не знаю где у вас. Вообще это обычная белокочанная капуста.
Просто у нас всегда весной и в начале лета продается молодые кочанчики нежнозеленого цвета. Но я делаю и зимой такой салат, из обычной белой капусты.

автор LASTO4KA Пн Июл 02, 2012 2:26 pm

просто Иринка, хоется из молодой,с грядки,нежненькой такой и аромат совсем другой.

автор Metelitsa Пн Июл 02, 2012 3:14 pm

LASTO4KA пишет:из молодой,с грядки,нежненькой такой

Тогда к фермерам!

автор просто Иринка Пн Июл 02, 2012 3:45 pm

LASTO4KA пишет:молодой,с грядки,нежненькой такой

согласна

Ирин, тебе как кормящей маме от такого салата лучше воздержаться

Metelitsa пишет:Тогда к фермерам!

ага
эх, где б у нас их взять

своей-то дачи нет dirol

приходится на рынке покупать

автор LASTO4KA Пн Июл 02, 2012 3:52 pm

просто Иринка, я тоже так подумала,эх нагнали аппетит так кушать хочется biggrin

автор просто Иринка Пн Июл 02, 2012 3:55 pm

LASTO4KA, Ириш, успеешь еще, вот малышка подрастет чуток, тогда и попробуешь kiss

автор Еленушка Пн Июл 02, 2012 5:30 pm

просто Иринка,

просто Иринка пишет: думала тоже про масло, но я салаты с маслом не очень лю

а я с любой заправкой лю, с масом. со сметаной, и даже с майонезом, и можно ~~без хлеба~~ без салата biggrin

но я опять набрала лишние кг, поэтому я на диете....:)))
завтра опять на завтрак сделаю:)))

автор просто Иринка Пн Июл 02, 2012 7:31 pm

Старов. пишет:поэтому я на диете

а если разобраться - со сметаной калорий в два раза меньше, чем с раст. маслом, особенно если как я нежирную беру, 15% или вообще с йогуртом.
но с маслом полезнее

там много полезных жирных кислот

автор Еленушка Пн Июл 02, 2012 9:01 pm

просто Иринка пишет:калорий в два раза меньше

полностью согласна, Ириша!!!!:)) пост соблюсти надо....:))

Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной

Re: Салат из молодой капусты с огурцами со сметаной