Десерт из кураги и чернослива

автор Виктория Сб Окт 09, 2010 9:32 pm

ВКУСНЯШКА

Нужно:
чернослив,
курага
кунжут
апельсин

вот такую полезную вкусняшку себе делаю

курага и чернослив: замочить минут на 20 в воде
потом порезать , смешать, добавить кунжут и свежий фрукт, типа апельсина или мандарина.
сладко, вкусно, а главное полезно
положили в посудину и в холодильник, захотелось чай попить со сладеньким, достали и чайной ложечкой кушаете, как пирожное )))
можно состав делать по своему вкусу:
курага+чернослив+физалис и апельсин для сочности, ну и конечно кунжут)))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_______________________________________________________________________________________________________

Отчёты:

1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

автор Olishna Вс Янв 15, 2012 12:03 pm

Викулишна, спасибо тебе за радость жизни без лишних каллорий wink

Виктория пишет:захотелось чай попить со сладеньким, достали и чайной ложечкой кушаете, как пирожное )))

а я добавлю, три раза в день ВМЕСТО еды yahoo

В этой порции дессерта у меня нашлось по сусекам чернослив, манго, яблоки, семечки подсолнуха, кунжут (только чёрный) и свежий мандарин.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Всем очень рекомендую - не пожалеете good