Чай с имбирем

автор просто Иринка Вт Ноя 22, 2011 2:05 pm

Доброго времени, счастливчики girl_in_love

Я сегодня с чайком girl_blush2

очень полезным в холодное время года vkusno

Имбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь.
Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.
В общем, вирусы убивает наповал Чай с имбирем 808664

Для полезного чая понадобятся:
собственно чай (черный или зеленый, какой любите) - 1 ч. ложка (сухой, не завареный),
корень имбиря - 3-4см длиной,
лимон - четвертинка,
мед - по вкусу
кипяток - 300 мл (примерно)

Готовим.
Чай завариваем кипятком, настаиваем около 5 минут. В это время чистим имбирь и трем на терке. Получится примерно 1 столовая ложка. Из четвертинки лимона трем цедру, выжимаем сок. Затем в емкость (я использовала поллитровую банку) выливаем лимонный сок, кладем тертый имбирь, цедру. Заливаем все горячим чаем. Прикрываем банку и настаиваем примерно 20 минут.
Перед употреблением положить мед.
И...
приятного чаепития girl_in_love

А еще вот что нашла girl_blush2

Имбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

Пейте чай, не болейте и худейте на здоровье girl_in_love

_________________________________________________________________________________________________________________________

Отчёты:

1 Настя