Закуска "Сбалансированная"

автор Виктория Пт Июн 17, 2011 4:56 pm

Закуска «Сбалансированная»

Прекрасная закуска на ужин. Лёгкая, вкусная, малокалорийная, быстра в приготовлении.

Понадобится:
Водоросли или морская капуста (у меня водоросли с кунжутом)
Помидор
Огурец
Зелень
Сыр колбасный
Орешки, семя любое (у меня кедровый орех)
Любые морепродукты (у меня мясо краба)
Любое масло для заправки

Овощи и зелень порезать, сыр натереть на крупной тёрке, добавить орешки, перемешать и сбрызнуть любым маслом.
Мясо краба залить кипятком, откинуть на сито.
Выложить на блюдо водоросли, готовый овощной салатик, добавить мясо краба и ваш лёгкий и вкусный ужин готов. Летом, в жару отлично поужинать холодной, правильной закуской ))))

А сбалансированная она потому, что здесь все продукты правильные, всё в достатке для организма: овощи, морепродукты, кунжут, орешки, масло – всё, то, что приносит нам пользу, а не вред )))

автор Надюшкин Пт Июн 17, 2011 5:14 pm

вот это вкуснотища! :обморок: vkusno

Виктория пишет:у меня водоросли с кунжутом

у нас такого добра не найти cray

Виктория пишет:у меня мясо краба

и этого тоже cray

Виктория пишет:Мясо краба залить кипятком, откинуть на сито.

Викуль, а его значит варить не надо?

автор Виктория Пт Июн 17, 2011 5:22 pm

Надюшкин пишет: а его значит варить не надо?

нет не надо, мясо краба всегда варят на плавучей рыбобазе, прямо в море, замораживают там же, и потом оно поступает в продажу.

Надюшкин пишет:у нас такого добра не найти

морскую капусту можно, хоть консервировнную, хоть сухую, хоть в масле.)))
Полезно её есть, хотя бы пару раз в месяц

автор Metelitsa Пт Июн 17, 2011 5:24 pm

Вика!!!
Всё есть, кроме мяса крабового... но всё равно сделаю и без него хоть... Пасиб!!! Вкусная закусочка!

автор Надюшкин Пт Июн 17, 2011 5:44 pm

Виктория пишет:всегда варят на плавучей рыбобазе, прямо в море, замораживают там же, и потом оно поступает в продажу.

ааа, понятно. буду знать, может и к нам доедет когда-нибудь...

Виктория пишет:Полезно её есть, хотя бы пару раз в месяц

мы любим и кушаем! только у нас вот такой зеленой, как у тебя нет

Metelitsa пишет:Всё есть, кроме мяса крабового... но всё равно сделаю и без него хоть...

Оль, мне кажется креветками хорошо заменить крабовое... scratch_one-s_head.g

автор Виктория Пт Июн 17, 2011 5:53 pm

Надюшкин пишет:Оль, мне кажется креветками хорошо заменить крабовое...

правильно мыслишь, Надюшка))) я и с крабами делаю иногда, и с кальмаром, и с осьмиожками, как-то делала с рыбкой ))) пишу же, что ЛЮБЫЕ морепродукты biggrin

автор просто Иринка Пт Июн 17, 2011 5:56 pm

Виктория пишет:хоть консервировнную, хоть сухую, хоть в масле.)))

а хочется такую как у тебя на фотке, зеленую! cray

Виктория пишет:ваш лёгкий и вкусный ужин готов.

очень легкий good

главное - полезный girl_in_love

автор Надюшкин Пт Июн 17, 2011 5:56 pm

Викуль, можно я еще попристаю

твоя капуста как приготовленна? или это тоже готовый продукт?
у меня есть сушенная... dirol

автор Виктория Пт Июн 17, 2011 6:03 pm

Надюшкин, это готовая у нас продаётся, она уже с кунжутным маслои и кунжутом)))

Василиса пишет:очень легкий главное - полезный

Василиса пишет:а хочется такую как у тебя на фотке, зеленую

девчонки, посмотрите, может в замороженом виде у вас есть. У нас бывает она в вакуумных упаковках, готовая, заморожена, разморозить и всё.

автор Надюшкин Пт Июн 17, 2011 6:07 pm

Василиса пишет:а хочется такую как у тебя на фотке, зеленую!

ага, вот че она такая зеленая-презеленая

Виктория пишет:она уже с кунжутным маслои и кунжутом)))

аха... кунжут и масло кунжутное есть! dance3

Виктория пишет:может в замороженом виде у вас есть

нету

я уже искала...

здесь вообще, с морепродуктами туго cray

автор просто Иринка Пт Июн 17, 2011 6:28 pm

Виктория пишет:девчонки, посмотрите, может в замороженом виде у вас есть. У нас бывает она в вакуумных упаковках, готовая, заморожена, разморозить и всё.

точно нет, смотрела уже несколько раз, у меня муж очень любит морскую капусту и всяческие другие водоросли crazy

автор Виктория Пт Июн 17, 2011 6:33 pm

Надюшкин пишет:ага, вот че она такая зеленая-презеленая

это такой сорт водорослей, собирают в море и поставляют нам с юга Китая. Название забыла, а в простонародье называют её японской морской капустой.

Василиса пишет:точно нет, смотрела уже несколько раз, у меня муж очень любит морскую капусту и всяческие другие водоросли

а корейцы у вас продают свои острые салаты? Они тоже эти водоросли используют для салатов.

автор просто Иринка Пт Июн 17, 2011 6:42 pm

Виктория пишет:а корейцы у вас продают свои острые салаты?

только у нас не корейцы, а лица вполне славянской наружности, может у них и есть, не обращала внимания, буду теперь иметь в виду

автор Elena Пт Июн 17, 2011 6:46 pm

Викуля, симпатичная и правильная good

писча у тебя! girl_in_love

Девочки, водоросли могут продаваться в отделах, где салаты всякие, или в рыбных отделах... А в замороженом не видела...

Виктория пишет:корейцы у вас продают свои острые салаты?

Да, и там тоже...

автор Metelitsa Сб Июн 18, 2011 1:20 am

Водоросли Вакаме называются? Люблю салат из них. В Суши ем!!! Очень вкусно!!!

автор Виктория Сб Июн 18, 2011 12:04 pm

Metelitsa пишет: В Суши ем!!!

а я с сушами ем crazy

СкуСнооооооооооооооо vkusno

Закуска "Сбалансированная"

Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"

Re: Закуска "Сбалансированная"