Мы счастливчики!
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Салат из тыквы и моркови с тыквенными семечками

Перейти вниз

Быстрый рецепт Салат из тыквы и моркови с тыквенными семечками

Сообщение автор Лилёша в Пн Ноя 11, 2013 5:44 pm

Салат из тыквы и моркови с тыквенными семечками C68a8cae1287381fa7b19bb0a3408dcc4d7f4c166821215

Совсем недавно я для себя вновь открыла тыкву girl_blush2 и хочу поделиться с вами очень вкусным vkusno низкокалорийныи и практически диетическим салатом.Сделать такой салат очень быстро и легко. Он будет прекрасным дополнением к мясу, особенно к жирной свинине или говядине. Все потому что тыква содержит редкий витамин Т, он способствует ускорению обменных процессов в организме. Тем самым способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению.

400 гр. тыквы
2 крупных моркови
2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла
соль, перец
2 ст.л. тыквенных семечек

Тыкву очистить, достать семечки, тщательно промыть, обсушить бумажными полотенцами, разложить в один слой на противне застеленным бумагой для вапечки  и высушить в предварительно разогретой духовке при t 100* в течении 30 мин. (у нас продаются готовые очищенные семечкм и я этот пункт пропустила).
Морковь очистить и вместе с тыквой натереть на крупной тёрке. Посолить, поперчить, заправить маслои и перемешать. Сверху посыпать сеиечками.

Салат из тыквы и моркови с тыквенными семечками 3c0e9d5d57e3feaa5bdc747ff924d9da4d7f4c166821247

Приятного аппетита!

источник

___________________________________________________
Салат из тыквы и моркови с тыквенными семечками I66vw10

Везде одинаков Господень посев и врут нам о разнице наций.
Все люди евреи и только не все нашли смелость в этом признаться.
И. Губерман

Мой каталог (Лилёша)
Лилёша
Лилёша
Гуру кулинарии, хранитель отчетов
Гуру кулинарии, хранитель отчетов

Три победы : Салат из тыквы и моркови с тыквенными семечками 03a89d11
Сообщения : 38120
Откуда : Ukraina-Kiev, Israei-Eli

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения