Мы счастливчики!
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Салат "Полезный квартет"

Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Ariza в Ср Май 23, 2012 6:15 pm

Предлагаю вашему вниманию очень полезный и при этом очень вкусный и нежный салат!
В этот салат входят очень полезные для здоровья составляющие, а в каждом из них содержтся огромное количество необходимых организму микроэлементов, активныйх веществ, витаминов и аминокислот помогающих организму восстановить силы, подзарядиться энергией!

Спойлер:
Грецкий орех является, пожалуй, самым уникальным и ярчайшим представителем растительного сообщества, растением в котором все его части обладают высокими биологически активными свойствами. Орех способствует высокоэффективному лечению человеческого организма от многих недугов.Орехи восстанавливают силы человека, расщепляя пировиноградную кислоту. Их рекомендуют для профилактики и лечения атеросклероза, при большой физической и умственной нагрузках, при значительной потере веса, после перенесенной тяжелой болезни, кормящим матерям, больным с нервными заболеваниями, подагрой, с нарушениями кровообращения, при базедовой болезни, диабете и болезнях почек, а также людям, ведущим сидячий образ жизни. Если орехи в свежем виде усваиваются плохо, то их следует обжарить. При потреблении орехов главное, что следует учитывать, это то, что они хорошо и быстро усваиваются лишь при тщательном разжевывании. Только в этом случае достигается высокий терапевтический эффект.

Пользу зеленых яблок невозможно переоценить. Они подпитывают мозг, повышают активность, снимают напряжение. Хлорофилл, содержащийся в зеленых яблоках стимулирует выработку эритроцитов в крови, активизируют иммунную систему. Зеленые яблоки содержат в себе витамин С, витамины группы В, кислоты (лимонную, яблочную, винную, салициловую, аскорбиновую и борную), каротины, пектины, клетчатку, сахара и микроэлементы (железо, фосфор, калий, медь, марганец, цинк),фитанциды и др. Если съесть косточки одного яблока, то пополняется суточная доза йода.

Мед – просто кладезь полезных для организма веществ, он и очищает, и питает, и заряжает энергией. Можно даже сказать, что мед - эликсир здоровья и долголетия. Издавна известны полезные свойства этого чудесного природного средства от всех хворей. Мед нормализует работу печени, почек, желудочно-кишечного тракта, хорош и для лечения органов дыхания. Такие целебные свойства объясняются в том числе и наличием в меде практически всей таблицы Менделеева (кальций, калий, марганец, магний, цинк, йод, медь) - каких только микроэлементов и витаминов не содержится в этом ценном продукте – практически все из известных на сегодняшний день. А кроме этого, ферменты, фолиевая кислота… Благодаря такому насыщенному составу, мед благотворно влияет на все органы и системы организма

Полезные вещества масла нормализуют холестериновый обмен. Витамин Е, являясь антиоксидантом, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает иммунную систему, препятствует старению и атеросклерозу, влияет на функцию половых и других эндокринных желез, деятельность мышц, содействует усвоению жиров, витаминов А и D, принимает участие в обмене белков и углеводов.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Понадобится:
2 зеленых яблока
5-6 грецких орехов
1 чайная (или десертная) ложка мёда
чуть-чуть подсолнечного масла.

Приготовление:
Яблоки натереть на терке или измельчить блендером (у меня измельчены блендером). Грецкие орехи измельчить, смешать с яблоками, добавить мед и масло. Быстро, вкусно и полезно! Приятного аппетита!

________________________________________________________________________________________________________

Oтчёты:

1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza
Ariza
 
 

Победитель конкурса : Салат "Полезный квартет" 110
Сообщения : 4827

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор LASTO4KA в Пн Май 28, 2012 12:39 pm

вауууууу,интересный салат!
LASTO4KA
LASTO4KA
Золотой счастливчик
Золотой счастливчик

Сообщения : 4895

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Ariza в Вт Май 29, 2012 4:05 pm

LASTO4KA пишет:вауууууу,интересный салат!
Ириш, а после родов - самое то для восстановления!!!!! girl_yes.gif

___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza
Ariza
 
 

Победитель конкурса : Салат "Полезный квартет" 110
Сообщения : 4827

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Olishna в Вт Май 29, 2012 6:17 pm

Ariza пишет: а после родов - самое то для восстановления!!!!!
а ничего, что после родов (во время кормления грудью) не рекомендуют маме кушать орехи и мёд wink . У нас они стоЯт в начале списка запрещённых продуктов girl_yes.gif . Очень аллергичные girl_pardon.gif

___________________________________________________
Салат "Полезный квартет" Podpisklass
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
"Модераторы имеют все возможные права, ряд невозможных и два невероятных."
Olishna
Olishna
 
 

Победитель конкурса : Салат "Полезный квартет" 110
Сообщения : 10903
Откуда : Бруклин,NY USA

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Ariza в Вт Май 29, 2012 8:29 pm

Оля, сколько читала - орехи можно, а мед - нельзя если аллергия, у меня проблем не было, и все равно постепенно надо вводить, вот как ввели в питание - так салатик и можно)))

___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza
Ariza
 
 

Победитель конкурса : Салат "Полезный квартет" 110
Сообщения : 4827

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Olishna в Ср Май 30, 2012 1:17 am

Ariza пишет:сколько читала - орехи можно, а мед - нельзя если аллергия,
Анютка, кушайте наздоровье girl_in_love

___________________________________________________
Салат "Полезный квартет" Podpisklass
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
"Модераторы имеют все возможные права, ряд невозможных и два невероятных."
Olishna
Olishna
 
 

Победитель конкурса : Салат "Полезный квартет" 110
Сообщения : 10903
Откуда : Бруклин,NY USA

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор LASTO4KA в Чт Май 31, 2012 10:33 am

девочки,я всё ем и малую кормлю,орехи мне сказали кушать кедровые,они самые полезные,и очень дорогие,но я покупаю и ем на ночь,яблоки только зелёные,пока с малой всё нормльно.
LASTO4KA
LASTO4KA
Золотой счастливчик
Золотой счастливчик

Сообщения : 4895

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Настя в Чт Май 31, 2012 8:46 pm

LASTO4KA пишет:кедровые,они самые полезные,и очень дорогие
У нас чищенные 800 рублей за 1 кг - около 25 долларов. А у вас?
Настя
Настя
Счастливый шалуниЩка

Две победы : Салат "Полезный квартет" 03a89d11
Сообщения : 25045
Откуда : Урал

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор LASTO4KA в Чт Май 31, 2012 8:57 pm

Настя, я покупаю чищеные 425 гр пакетиу 10 долларов.
LASTO4KA
LASTO4KA
Золотой счастливчик
Золотой счастливчик

Сообщения : 4895

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Виктория в Чт Июн 14, 2012 12:03 pm

Анюта, лови отчёт по салатику good
уже 2 раза делала vkusno

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Виктория
Виктория
Платиновый счастливчик
Платиновый счастливчик

Победитель конкурса : Салат "Полезный квартет" 110
Сообщения : 7569
Откуда : берег тихого океана

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор LISA+ в Чт Июн 14, 2012 1:23 pm

Анюта, спасибо за вкусный и полезный салат!Нам очень понравился!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
LISA+
LISA+
Платиновый счастливчик
Платиновый счастливчик

Сообщения : 6505

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Ariza в Чт Июн 14, 2012 6:08 pm

Виктория пишет:лови отчёт по салатику
уже 2 раза делала
Вика, отчет замечательный girl_in_love !!! Рада , что вам понравился!!!!!! yahoo
LISA+ пишет:спасибо за вкусный и полезный салат!
Танюша, на здоровье priguni-46 !!!!!! Аппетитная тарелочка! kiss

___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza
Ariza
 
 

Победитель конкурса : Салат "Полезный квартет" 110
Сообщения : 4827

Вернуться к началу Перейти вниз

Салат "Полезный квартет" Empty Re: Салат "Полезный квартет"

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения