Салат "Полезный квартет"
+2
LASTO4KA
Ariza
Участников: 6
Страница 1 из 1
Салат "Полезный квартет"
Предлагаю вашему вниманию очень полезный и при этом очень вкусный и нежный салат!
В этот салат входят очень полезные для здоровья составляющие, а в каждом из них содержтся огромное количество необходимых организму микроэлементов, активныйх веществ, витаминов и аминокислот помогающих организму восстановить силы, подзарядиться энергией!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Понадобится:
2 зеленых яблока
5-6 грецких орехов
1 чайная (или десертная) ложка мёда
чуть-чуть подсолнечного масла.
Приготовление:
Яблоки натереть на терке или измельчить блендером (у меня измельчены блендером). Грецкие орехи измельчить, смешать с яблоками, добавить мед и масло. Быстро, вкусно и полезно! Приятного аппетита!
________________________________________________________________________________________________________
Oтчёты:
1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
В этот салат входят очень полезные для здоровья составляющие, а в каждом из них содержтся огромное количество необходимых организму микроэлементов, активныйх веществ, витаминов и аминокислот помогающих организму восстановить силы, подзарядиться энергией!
- Спойлер:
- Грецкий орех является, пожалуй, самым уникальным и ярчайшим представителем растительного сообщества, растением в котором все его части обладают высокими биологически активными свойствами. Орех способствует высокоэффективному лечению человеческого организма от многих недугов.Орехи восстанавливают силы человека, расщепляя пировиноградную кислоту. Их рекомендуют для профилактики и лечения атеросклероза, при большой физической и умственной нагрузках, при значительной потере веса, после перенесенной тяжелой болезни, кормящим матерям, больным с нервными заболеваниями, подагрой, с нарушениями кровообращения, при базедовой болезни, диабете и болезнях почек, а также людям, ведущим сидячий образ жизни. Если орехи в свежем виде усваиваются плохо, то их следует обжарить. При потреблении орехов главное, что следует учитывать, это то, что они хорошо и быстро усваиваются лишь при тщательном разжевывании. Только в этом случае достигается высокий терапевтический эффект.
Пользу зеленых яблок невозможно переоценить. Они подпитывают мозг, повышают активность, снимают напряжение. Хлорофилл, содержащийся в зеленых яблоках стимулирует выработку эритроцитов в крови, активизируют иммунную систему. Зеленые яблоки содержат в себе витамин С, витамины группы В, кислоты (лимонную, яблочную, винную, салициловую, аскорбиновую и борную), каротины, пектины, клетчатку, сахара и микроэлементы (железо, фосфор, калий, медь, марганец, цинк),фитанциды и др. Если съесть косточки одного яблока, то пополняется суточная доза йода.
Мед – просто кладезь полезных для организма веществ, он и очищает, и питает, и заряжает энергией. Можно даже сказать, что мед - эликсир здоровья и долголетия. Издавна известны полезные свойства этого чудесного природного средства от всех хворей. Мед нормализует работу печени, почек, желудочно-кишечного тракта, хорош и для лечения органов дыхания. Такие целебные свойства объясняются в том числе и наличием в меде практически всей таблицы Менделеева (кальций, калий, марганец, магний, цинк, йод, медь) - каких только микроэлементов и витаминов не содержится в этом ценном продукте – практически все из известных на сегодняшний день. А кроме этого, ферменты, фолиевая кислота… Благодаря такому насыщенному составу, мед благотворно влияет на все органы и системы организма
Полезные вещества масла нормализуют холестериновый обмен. Витамин Е, являясь антиоксидантом, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает иммунную систему, препятствует старению и атеросклерозу, влияет на функцию половых и других эндокринных желез, деятельность мышц, содействует усвоению жиров, витаминов А и D, принимает участие в обмене белков и углеводов.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Понадобится:
2 зеленых яблока
5-6 грецких орехов
1 чайная (или десертная) ложка мёда
чуть-чуть подсолнечного масла.
Приготовление:
Яблоки натереть на терке или измельчить блендером (у меня измельчены блендером). Грецкие орехи измельчить, смешать с яблоками, добавить мед и масло. Быстро, вкусно и полезно! Приятного аппетита!
________________________________________________________________________________________________________
Oтчёты:
1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza-
- Победитель конкурса :
Сообщения : 4827
Re: Салат "Полезный квартет"
Ириш, а после родов - самое то для восстановления!!!!!LASTO4KA пишет:вауууууу,интересный салат!
___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza-
- Победитель конкурса :
Сообщения : 4827
Re: Салат "Полезный квартет"
а ничего, что после родов (во время кормления грудью) не рекомендуют маме кушать орехи и мёд . У нас они стоЯт в начале списка запрещённых продуктов . Очень аллергичныеAriza пишет: а после родов - самое то для восстановления!!!!!
___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
"Модераторы имеют все возможные права, ряд невозможных и два невероятных."
Olishna-
- Победитель конкурса :
Сообщения : 10903
Откуда : Бруклин,NY USA
Re: Салат "Полезный квартет"
Оля, сколько читала - орехи можно, а мед - нельзя если аллергия, у меня проблем не было, и все равно постепенно надо вводить, вот как ввели в питание - так салатик и можно)))
___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza-
- Победитель конкурса :
Сообщения : 4827
Re: Салат "Полезный квартет"
Анютка, кушайте наздоровьеAriza пишет:сколько читала - орехи можно, а мед - нельзя если аллергия,
___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
"Модераторы имеют все возможные права, ряд невозможных и два невероятных."
Olishna-
- Победитель конкурса :
Сообщения : 10903
Откуда : Бруклин,NY USA
Re: Салат "Полезный квартет"
девочки,я всё ем и малую кормлю,орехи мне сказали кушать кедровые,они самые полезные,и очень дорогие,но я покупаю и ем на ночь,яблоки только зелёные,пока с малой всё нормльно.
LASTO4KA- Золотой счастливчик
- Сообщения : 4895
Re: Салат "Полезный квартет"
У нас чищенные 800 рублей за 1 кг - около 25 долларов. А у вас?LASTO4KA пишет:кедровые,они самые полезные,и очень дорогие
Настя- Счастливый шалуниЩка
- Две победы :
Сообщения : 25045
Откуда : Урал
Re: Салат "Полезный квартет"
Настя, я покупаю чищеные 425 гр пакетиу 10 долларов.
LASTO4KA- Золотой счастливчик
- Сообщения : 4895
Re: Салат "Полезный квартет"
Анюта, лови отчёт по салатику
уже 2 раза делала
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
уже 2 раза делала
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Виктория- Платиновый счастливчик
- Победитель конкурса :
Сообщения : 7569
Откуда : берег тихого океана
Re: Салат "Полезный квартет"
Анюта, спасибо за вкусный и полезный салат!Нам очень понравился!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
LISA+- Платиновый счастливчик
- Сообщения : 6505
Re: Салат "Полезный квартет"
Вика, отчет замечательный !!! Рада , что вам понравился!!!!!!Виктория пишет:лови отчёт по салатику
уже 2 раза делала
Танюша, на здоровье !!!!!! Аппетитная тарелочка!LISA+ пишет:спасибо за вкусный и полезный салат!
___________________________________________________
Действия модераторов не обсуждаются.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ariza-
- Победитель конкурса :
Сообщения : 4827
Похожие темы
» Салат "Полезный" с сельдереем
» Компот из сухофруктов "Полезный"
» Салат 4Х4
» Страна Советов, проверенных жизнью
» Салат «Ёжик»
» Компот из сухофруктов "Полезный"
» Салат 4Х4
» Страна Советов, проверенных жизнью
» Салат «Ёжик»
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|