Мы счастливчики!
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Брокколи-салат

Перейти вниз

Быстрый рецепт Брокколи-салат

Сообщение автор LISA+ в Вт Дек 27, 2011 4:04 am

Брокколи-салат Taouzjpg


Этот незатейливый салат я всегда называю "Кладезь витаминов".
О полезности брокколи знает каждый. А в салате используется капуста-брокколи в сыром виде, благодаря этому сохраняются все витамины и микроэлементы, которыми богат этот овощ.

Ингредиенты:
1 кочан брокколи
свежий огурец - 200гр
кукуруза - 1 банка
очищенные семечки подсолнечника - 2 горсти
для заправки: соль, перец, сок лимона, майонез
Приготовление:
измельчить брокколи в блендере. Огурец нарезать мелкими кубиками. С кукурузы слить жидкость.
Заправить майонезом, сок лимона, соль перец по вкусу.
В последнюю очередь добавить очищенные и поджаренные семечки.
Приятного аппетита!

________________________________________________________________________________________________________

Отчёты:

1 Лилёша
LISA+
LISA+
Платиновый счастливчик
Платиновый счастливчик

Сообщения : 6505

Вернуться к началу Перейти вниз

Быстрый рецепт Re: Брокколи-салат

Сообщение автор Лилёша в Вт Мар 27, 2012 7:16 pm

Не знаю почему, но хотя и брокколи и цветная капуста двоюродные сёстры, но брокколи я недолюбливаю. scratch_one-s_head.g
А этот салатик мне очень понравился, только я ещё добавила 2 пёрышка зелёного лука, мне показалось, что он там уместен, girl_blush2 записываю его в дежурные! vkusno

Брокколи-салат 1caaa017d0e8

134942 Танюша птица

___________________________________________________
Брокколи-салат I66vw10

Везде одинаков Господень посев и врут нам о разнице наций.
Все люди евреи и только не все нашли смелость в этом признаться.
И. Губерман

Мой каталог (Лилёша)
Лилёша
Лилёша
Гуру кулинарии, хранитель отчетов
Гуру кулинарии, хранитель отчетов

Три победы : Брокколи-салат 03a89d11
Сообщения : 38079
Откуда : Ukraina-Kiev, Israei-Eli

Вернуться к началу Перейти вниз

Быстрый рецепт Re: Брокколи-салат

Сообщение автор LISA+ в Ср Мар 28, 2012 4:06 am

Лиля, тарелочка- просто загляденье! Красиво оформила!
Большое спасибо за доверие к рецепту. Если честно, то и у нас тоже только цветная капуста была фаворитах,а как то в гостях попробовала этот салат и вот уже 4 года готовлю. И еще один пункт: в сырой броколи очень много витаминов, гораздо больше чем в отварной.
LISA+
LISA+
Платиновый счастливчик
Платиновый счастливчик

Сообщения : 6505

Вернуться к началу Перейти вниз

Быстрый рецепт Re: Брокколи-салат

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения