Лёгкий суп с яйцом

Перейти вниз

Лёгкий суп с яйцом Empty Лёгкий суп с яйцом

Сообщение автор Лилёша в Чт Дек 12, 2019 9:47 pm

(500x375, 99Kb)

Очень лёгкий овощной суп, яркий и диетический по составу, незаменим для тех кто следит за фигурой,соблюдает диету или просто устал от тяжёлой пищи.

1 морковь
5 картошек
300 гр. стручковой фасоли (у меня замороженная)
1 яйцо
1 ст.л. сметаны
1 пучок зелени (укроп, петрушка)
2-3 зуб. чеснока
1.5 л. воды
соль

Картофель почистить, нарезать кубиками и промыть в холодной проточной воде.
Закипятить воду и опустить в неё фасоль не размораживая, добавить картофель, нарезанную брусочками морковь (морковь могу есть только в тёртом виде! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку])
Проварить овощи 10-15 минут, посолить.
Отдельно в миске смешать яйцо со сметаной и постоянно помешивая влить яичную смесь в суп.
Мелко нарезать зелень, добавить в суп, дать закипеть и выключить.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Везде одинаков Господень посев и врут нам о разнице наций.
Все люди евреи и только не все нашли смелость в этом признаться.
И. Губерман

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Лилёша
Лилёша
Гуру кулинарии, хранитель отчетов
Гуру кулинарии, хранитель отчетов

Три победы : Лёгкий суп с яйцом 03a89d11
Сообщения : 34303
Откуда : Ukraina-Kiev, Israei-Eli

Вернуться к началу Перейти вниз

Лёгкий суп с яйцом Empty Re: Лёгкий суп с яйцом

Сообщение автор ПтичкаBY в Пт Дек 13, 2019 12:59 am

И фрикадельки там есть)
ПтичкаBY
ПтичкаBY
Платиновый счастливчик
Платиновый счастливчик

Сообщения : 6353

Вернуться к началу Перейти вниз

Лёгкий суп с яйцом Empty Re: Лёгкий суп с яйцом

Сообщение автор mamusia в Пт Дек 13, 2019 1:31 am

ПтичкаBY пишет:И фрикадельки там есть)
Я тоже хотела написать, что суп совсем не постный..... girl_haha.gif да отвлеклась и забыла..... girl_pardon.gif
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Лёгкий суп с яйцом 03a89d11
Сообщения : 29958
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Лёгкий суп с яйцом Empty Re: Лёгкий суп с яйцом

Сообщение автор Лилёша в Пт Дек 13, 2019 2:17 am

Ну так я же постов не соблюдаю! girl_crazy.gif

___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Везде одинаков Господень посев и врут нам о разнице наций.
Все люди евреи и только не все нашли смелость в этом признаться.
И. Губерман

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Лилёша
Лилёша
Гуру кулинарии, хранитель отчетов
Гуру кулинарии, хранитель отчетов

Три победы : Лёгкий суп с яйцом 03a89d11
Сообщения : 34303
Откуда : Ukraina-Kiev, Israei-Eli

Вернуться к началу Перейти вниз

Лёгкий суп с яйцом Empty Re: Лёгкий суп с яйцом

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения